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日常鍛煉對老年人生活滿意度和主觀幸福感的影響

時間:2019-06-15 23:26來源:畢業論文
采用《老年人交往頻度評價量表》、《生活滿意度指數 A(LSIA)》和《費城老年中心信心量表(PGC)》調查老年人交往、日常鍛煉、生活滿意度和主觀幸福感的現狀,分析日常鍛煉對老

【摘要】 本研究通過以徐州市老年人為研究對象,采用《老年人交往頻度評價量表》、《生活滿意度指數 A(LSIA)》和《費城老年中心信心量表(PGC)》調查老年人交往、日常鍛煉、生活滿意度和主觀幸福感的現狀,分析日常鍛煉對老年人生活滿意度及主觀幸福感之間的關系。結果表明鍛煉組與非鍛煉組交往頻率、生活滿意度、主觀幸福感及各因子之間均存在顯著差異。鍛煉組的老年人比非鍛煉組更愿意接觸他人,生活滿意度水平高,擁有更多的幸福感。日常鍛煉對老年人生活滿意度和主觀幸福感的提高具有重要意義。 36321
畢業論文關鍵詞】老年人;日常鍛煉;交往頻率;生活滿意度;主觀幸福感
Influence of daily exercises on life satisfaction and subjective wellness of the elderly —— taking  Xuzhou city for instance
Abstract: This study will  take  old people in Xuzhou city as the research object, adopting  《Elder ly Intercourse  Frequency  Evaluat ion  Questionnaire》,  《Life  Sat isfaction  Index A  (LSIA)》  and 《Philadelphia Geriatr ic Center Morale Scale (PGC)》to investigate the elderly intercourse, daily exercise, life satisfaction and subjective well-being of the status quo, analysis of daily exercise on the elder ly life satisfaction and the relat ionship between the subjective well-being. Results show that the frequency of exercise and the exercise group communication, life satisfaction, subjective well-being, and there were signif icant differences between each factor. The elderly in the exercise group than in exercise group are more willing to contact with others, life satisfaction level is high, the more happiness. Daily exercise on the improvement of the elderly life satisfaction and subjective well-being is of great significance.

源`自*六:維.論^文'網www.mmeqir.tw


Key Words: Daily exercise;the elderly;life satisfaction;subjective wellness. 目錄
摘要. 2
一、引言 2
(一)選題依據   2
(二)研究目的   3
(三)研究意義   3
1.理論意義   3
2.實踐意義   3
(四)文獻綜述 4
1.日常鍛煉研究綜述   4
2.生活滿意度研究綜述. 4
3.主觀幸福感的研究綜述  . 5
4.體育鍛煉與主觀幸福感的研究綜述 5
二、研究對象與方法   6
(一)研究對象   6
(二)研究方法   6
1.文獻資料法. 6
2.問卷調查法. 6
3.量表評定法. 6
4.數理統計法. 7
5.比較分析法. 7
三、研究結果. 7
(一)鍛煉組與非鍛煉組交往頻率的差異比較. 7
(二)鍛煉組與非鍛煉組生活滿意度和主觀幸福感的差異比較   7
四、討論 7
(一)鍛煉組與非鍛煉組交往頻率的結果分析. 8
(二)鍛煉組與非鍛煉組生活滿意度和主觀幸福感的狀態與分析. 8
1.鍛煉組與非鍛煉組生活滿意度的狀態與分析 8
2.鍛煉組與非鍛煉組主觀幸福感的狀態與分析 9
五、結論與建議  . 10
(一)結論  . 10
(二)建議  . 10
參考文獻:   10
Abstract: . 12
一、引言
(一)選題依據 經濟的迅速發展和生活水平的不斷提高,人類的壽命也隨之延長。人口老齡化是世界人口發展的必然趨勢,但它也成為許多國家關注的熱點問題。目前,老年人口在中國的人口數量上占了很大的比重,這也就成為我們面臨的一個基本國情。曾有研究表明,老年人口數將占我國人口總數的五分之一,隨著人口老齡化的不斷加劇,國家不斷的制定和完善可以提升和保障老年人生活質量和權益的政策。國家的重視,也引起整個社會對老年人晚年生活質量和生活滿意度的高度關注。隨著年齡的增長,身體各方面的機能開始慢慢衰老,健康問題就成了老年人生活上的重中之重。老年人為社會創造的價值越來越少,相反,他們成了價值成果的受用者,自我存在感降低。老年人社會活動減少,精神生活也沒有年輕時豐富,再者,子女成年后有了自己的工作和家庭,陪老人的時間相對較少,這些都會使老年人情緒和認知發生相應的變化,老年人情緒不穩定,時而悲,時而喜,負性情感相對較頻繁,老年人經常感到自卑、孤獨、寂寞、依賴、易怒、恐懼、焦慮和抑郁,這嚴重影響了老年人的身心健康。老年人的社會心理適應不良不僅造成老年人生活質量的降低,也使其自我、家庭和社會的全方位和諧發展受到阻礙。積極關注老年人群的身心健康,己成為社會各界學者研究的重要課題。如何豐富老年人的生活,填補他們的精神空虛感這個問題亟待解決。 生活質量的高低,對生活的滿意程度,對社會活動適應狀態均可以反映出個體的主觀幸福感高低。反過來說,相關部門可以依據老年人主觀幸福感的高低制定一些豐富老年生活,提高晚年生活質量的措施。在對老年人主觀幸福感的各項研究中,鍛煉心理學可謂是功不可沒,它為老年人的主觀幸福感的增加找到一條捷徑。由于國家對老年群體的重視,增加了適合老年健身器材的投入,老年人在鍛煉的過程中不需要經濟的投入,而且有利于老年人身心的健康。在國家不斷倡導陽光運動的環境下,各種各樣老年活動也在不斷發展,老年人積極地參與到各種活動中來。從目前國內現有的研究來看,相對于其他年齡階段的被試群體,心理學界對老年人的研究并不多,把對老年人主觀幸福感的研究的重點放在了影響因素方面。雖然也有一些研究探討了日常鍛煉與幸福感的關系,但缺乏客觀性的實地考察。本研究意圖在一定程度上彌補前任研究的不足,深入探討日常鍛煉與老年人生活質量的關系,并提出一些提高老年人生活滿意度和主觀幸福感的建議。  日常鍛煉對老年人生活滿意度和主觀幸福感的影響:http://www.mmeqir.tw/guanli/20190615/34719.html
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